伟德体育(BetVictor Sports)国际官网杨幂胳膊钙化引关注一文读懂钙化那些事儿

2025-03-15 14:22:20

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　　（一） 慢性劳损与创伤“搞得鬼”。在生活中，我们的身体就像一台精密的机器，各个零件都在持续运转，但如果长期重复做同样的动作，或者受伤后没有完全恢复，就好比机器某个部件长期过度磨损又没修好，很容易出现问题。以演员杨幂为例，她因为工作需要，经常拍摄动作戏、吊威亚，右臂长时间处于高强度、高风险的使用状态，受伤的几率大大增加。就算没有明显的受伤，长期承受较大压力，也会导致肌腱这些软组织出现微小损伤。身体在修复这些微小损伤时，有时会出现“意外”，钙盐可能会异常沉积在受伤的部位。就像在修补破损路面时，材料堆放得不太对，慢慢就形成了一个“小疙瘩”。这些钙盐不断堆积，逐渐形成钙化灶。其实，不只是演员，像办公室职员长期使用鼠标，手部和胳膊长时间保持一个姿势，腕部和肘部的肌腱容易出现慢性劳损。据统计，从事重复性劳动的人群中，出现软组织钙化的概率比普通人高出约30%。

　　（二）年龄增长和代谢问题在“捣乱”。随着年龄的增长，我们的身体就像渐渐老化的汽车，各个部件的性能都会下降，尤其是40岁以上的人群，肌腱的弹性会变差，修复能力也变弱。这时候，身体对于微小损伤的修复能力大不如前，钙盐沉积的风险也就更高了。在日常生活中，女性在家务劳动中反复屈伸关节，比如频繁地洗碗、擦地，手部和肘部关节不断活动，肌腱长期处于紧张状态，更容易受到影响。而且，饮食习惯也和钙化有着密切的关系。平时吃太多高盐食物，会影响身体的电解质平衡，干扰钙的正常代谢。缺乏维生素D也很麻烦，维生素D能帮助肠道吸收钙，缺乏维生素D，钙的吸收就会受到阻碍，导致钙代谢失衡，加快钙盐沉积。研究表明，长期高盐饮食的人群，钙化的发生率比正常饮食人群高出约25%；而维生素D缺乏人群，钙化风险更是增加了近40%。

　　（一）西医治疗手段。当钙化症状不太严重的时候，可以选择保守治疗。非甾体抗炎药（如布洛芬等）是常用的药物，它能抑制体内的炎症反应，减轻疼痛和炎症。同时，外用膏药也是不错的选择，通过皮肤渗透，直接作用于疼痛部位，缓解症状。另外，冲击波、超声波治疗也有很好的效果。通过高能量的冲击波聚焦在钙化灶上，把钙化灶软化，让它更容易被身体吸收和代谢。超声波则能促进局部血液循环，加快炎症的消散，让受伤的组织更快恢复。但如果钙化比较严重，已经压迫到神经或者血管了，保守治疗可能就不太够了，这时候就得考虑做手术。现在一般会采用关节镜微创手术，这种手术创伤小、恢复快。医生通过关节镜，可以清晰地看到钙化的病灶，然后用特殊的器械把钙化组织清理掉，让神经和血管不再受到压迫，恢复正常功能。

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